Φτιάξε μάφιν χωρίς αλεύρι, χωρίς ζάχαρη και με μόνο τρία υλικά

Μάφιν χωρίς αλεύρι και με μόνο τρία υλικά; Η συνταγή είναι απλή, η ιδέα εντυπωσιακή κι αν...

έχεις κάποια αλλεργία, η απουσία από αλεύρι θα σε ενθουσιάσει. Τα μούρα που μπορείς να προσθέσεις είναι αποκλειστικά της δικής σου επιλογής και γούστου. Τέλειο σνακ και επιδόρπιο για τα οικογενειακά γεύματα. Υλικά

2 μπανάνες λιωμένες

4 αυγά ή ασπράδια μόνο

μούρα Εκτέλεση Προθερμαίνεις το φούρνο στους 190 βαθμούς κελσίου.

Χτυπάς τη μπανάνα με τα αυγά και προσθέτεις μερικά μούρα.

Βάζεις το υλικό σε φορμάκια και ψήνεις για 12 λεπτά. Πηγή

Via

Φτιάξε μάφιν χωρίς αλεύρι, χωρίς ζάχαρη και με μόνο τρία υλικά

Νεότερη ανάρτηση Παλαιότερη Ανάρτηση